Qui suis-je ?
Diététicienne-nutritionniste diplômée, j'accompagne les adultes dans l'amélioration de leur alimentation en tenant compte de l'ensemble des facteurs qui influencent leur santé : habitudes de vie, sommeil, stress, émotions, comportement alimentaire et contexte médical.
Avant de devenir diététicienne, j'ai exercé plusieurs années en entreprise. Cette première expérience professionnelle m'a permis de mieux comprendre les réalités du quotidien, les contraintes auxquelles chacun est confronté et l'impact que le rythme de vie peut avoir sur l'alimentation et la santé.
Mon intérêt pour les liens entre santé mentale et alimentation s'est construit à la fois à travers mon parcours personnel, mon expérience familiale et ma pratique professionnelle. Ces expériences m'ont conduite à développer une approche globale de la nutrition, dans laquelle l'alimentation n'est jamais considérée isolément mais comme l'un des nombreux déterminants de la santé.
Aujourd'hui, j'ai développé une expertise particulière dans l'accompagnement des liens entre santé mentale et alimentation, du comportement alimentaire, de la gestion du poids, des troubles digestifs, du diabète et de la nutrition de la personne âgée. Je poursuis également une formation en neuro-nutrition afin d'approfondir ma compréhension des interactions entre alimentation, cerveau et santé mentale.
Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et la recherche de solutions concrètes, adaptées à votre réalité quotidienne. Mon objectif n'est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à construire progressivement une alimentation équilibrée, durable et compatible avec votre mode de vie.
En parallèle de mon activité de consultation, j'interviens auprès de structures, associations, collectivités et entreprises à travers des ateliers, actions de prévention et sensibilisation autour de l'alimentation et de la santé.
Ces interventions sont conçues pour favoriser les échanges, développer les connaissances et permettre aux participants de s'approprier des solutions concrètes adaptées à leur quotidien.
Dans mon cercle personnel et professionnel, je suis décrite comme une personne dynamique, organisée et dotée d'une grande empathie.
J'apprécie l'idée de partager mon énergie et mes connaissances de manière accessible afin de motiver mes patients et de les accompagner sur le chemin de leur équilibre alimentaire
Mes domaines de spécialités et formations continues
- D.I. NEURO-NUTRITION® (2024-2026, en cours) - Institut SiiN
- Psychonutrition : comprendre l'axe microbiote-intestin-cerveau - Pr Guillaume Fond - Quantum santé
- TCA, diététique et TCC - CFDC - Florian Saffer
- Alimentations thérapeutiques, syndrome de l'intestin irritable SII, SIBO, MICI et RGO - EDUFORM - 2024
- Alimentations thérapeutiques et cancer : prévention, soin et accompagnement diététique - EDUFORM - 2024
- Alimentations végétariennes : accompagnement diététique optimisé - du flexitarisme au végétalisme - CFDC - 2024
- Dispenser l'Education Thérapeutique du Patient (ETP) dans la prise en charge nutritionnelle des maladies chroniques - EDUFORM - 40 heures - 2023
- Prise en charge diététique des troubles de la déglutition - SSHA ISA - 2022
Spécialisée dans l'accompagnement des liens entre santé mentale et alimentation, j'interviens également dans le domaine du comportement alimentaire, de la gestion du poids, des troubles digestifs, du diabète et de la nutrition de la personne âgée.
Je suis membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes), de l'ADL (Association des Diététiciens Libéraux) et de la SFNCM (Société Francophone de Nutrition Clinique et Métabolisme)
BTS Diététique - académie de Nice - 2023
Présentation et soutenance de mémoire : gériatrie, alimentation durable
Ecole de commerce EBP - 1990-1994 - double diplôme Ecole de Management de Bordeaux , Business Studies with Honours, Angleterre
